永遠自然 ─ 李永然律師部落格

2007年4月22日上午赴金融研訓院擔任講座，介紹中國大陸投資的相關法令，共有18位金融界人士聽講。下午碰到一位友人，知悉我在週日還上課，要我多休息，可是我覺得上課，傳播法律知識，這是我的志趣，一點也不累，更何況為赴大陸的台商加強法律知識的武裝，確有其必要性！

2007年4月21日下午2時前往基隆十方大覺禪寺，參加準提佛母法會。「準提佛母」即為「準提菩薩」，此菩薩現「三目十八臂」形象。參加此一法會相當殊勝，也持「準提神咒」。

不生病的生活（96.04.17） 新谷弘實著 劉滌昭譯（如何出版社出版） 1、疾病是不良習慣不斷累積的結果，是否健康依各人的飲食和生活習慣而異。 2、胃相、腸相佳的人，才能稱是健康的人。 3、宜避免高蛋白、高脂肪的飲食，才能改善「腸相」。 4、睡覺時宜讓胃保持淨空狀態。 5、「食物」和「水質」不佳，立即影響腸胃。 6、人應重視「酵素」，不論動物或植物，凡有生命的地方就有酵素；酵素的量及活性度，對健康狀態有極大的影響。 7、飲食中若含有豐富的酵素，體內就會產生「原型酵素」。如何抑制「奇妙酵素」的消耗，是治癒疾病、健康長壽的祕訣。 8、吃東西加強咀嚼，有助於腸胃的健康。 9、一個人如果從年輕起就習慣於吸菸、喝酒，以「肉食」為主，很少吃蔬果，並大量攝取牛乳、奶油者，到了六十歲，一定會出現「生活習慣病」。 10、會含酵素的食物是「好的食物」，酵素較少或不含酵素的食物是「不好的食物」。 11、充分咀嚼可自然抑制食慾，減少食量，消化和吸收食物所使用的酵素也會減少，整體而言，可節約酵素。 12、若能選擇好的食物和水，規律的生活，盡可能不吃藥，繼承對身體有益的習慣，就可以保持健康。 13、人應注意「體力」、「生活」、「精神層面」的均衡與適當。

96年4月11日下午搭乘遠航飛機前往韓國濟州島旅遊，發現該島在南韓政府努力之下，規劃為一觀光旅遊島，環境整潔，沒有污染，相當不錯。相信必可為該地帶來各地的遊客。 台灣很多地方不錯，但較欠缺明確目標、整體規劃，盼政府能正視此一問題，為台灣的下一代帶來美好的未來！

華盛頓的謙虛處事準則（96.04.12） 喬治‧華盛頓著 先知先行編著 1、 注意穿著的禮儀。 2、 注意與人談話的面容及態度。 3、 注意坐姿。 4、 注意行走的禮儀。 5、 重視生命，不要當眾弄死害蟲。 6、 勿毀人名譽，對人也不要過譽。 7、 謹言，勿失言。 8、 不要輕諾寡信。 9、 不要輕視勞動者或地位卑微的人。 10、 在餐桌上不能生氣，致破壞氣氛。 11、 不輕易責怪他人。 12、 寫信給別人時，應注意稱呼。 13、 在愉快的情形下或餐桌上，不宜談及憂傷的事。 14、 與人交談應傾聽，並注意談話內容，同時重視禮貌。 15、 探病不隨便給病人建議。 16、 在一件事上要訓誡別人，自己應先做好再說。 17、 使自己成為一位正義的人。 18、 謙虛才有智慧。 19、 要努力保持良知。 20、 建立公正、正義的品德。

超級成功學（96.04.09） 陳安之著‧平安公司出版 一、如何追求超級成功？ 1、設定目標，確立核心目標，要有強烈的欲望，努力地把事做好。 2、與成功的人學習，掌握新知，不斷地自我反省。 二、你到底是想成功，還是一定要成功？ 1、自己要有一個組織，不斷地與別人合作，凡事要求「品質」，並將「服務」擺在第一，懂得行銷。 2、研究競爭對手，了解行業的未來趨勢。 3、重視信譽，擇友而交，重視時間管理。 三、小小的改變，大大的不同 1、領導者要以身作則，對屬下要有「愛心」、「耐心」。 2、擴大社友圈，爭取露臉的機會，想出方法，吸引顧客，要使自己讓客戶喜歡，並真正了解顧客的需要。 3、提供見證，最好是名人見證。 4、要有積極的思考。 四、只要能找出一個成功的理由，你就能夠成功！ 1、要能關心別人，包括其家人。 2、要能保持「感恩」的心。 3、願開口讚美別人。 4、建立長期目標，也要有短期目標，並且有計畫地進行。 五、「想像」是宇宙中最偉大的秘密 1、要有耐心和毅力。 2、要懂得溝通，欣賞別人的優點並運用之，懂得有效的授權。 3、重視訓練，並且相信專業的訓練。 六、把成功的秘訣，變成一種生活習慣 1、公司的三寶：（1）客戶關係；（2）信譽；（3）人才。

2007年4月8日中午，由台北市傑人會張正中夫婦宴請好友張綺珊，我也出席作陪，地點在「蓮池閣」，這是一素食餐廳。當天餐廳生意很好，我們共有九人坐一桌，大家閒話家常，對於「健康」、「修行」方面的問題各自抒發己見，好一個心靈交流！

2007年4月7日上午7時30分，我從家裡出發，前往台北縣萬里「天祥寶塔」出席「清明法會」，法會從8時30分開始，當天誦「地藏菩薩本院功德經(下卷)」，法會相當殊勝！

《七顆種子的秘密－推薦序》快樂是有方法的！ 　　在今日文明的社會每個人都期盼快樂，但能獲得真正快樂的人相當有限，其主要原因是方法不對！ 本書中的主角阿樂代表著社會相當多數人的心態，以為努力工作，拚命賺錢，成就事業，就能享有快樂。其實不然，因為脾氣暴躁、生活不規律、煙酒不拘，雖使自己能擁有一家公司，但並不快樂，而且也可能賠上一條命！本書中主角阿樂正是此一最佳寫照。 　　阿樂幸好被醫師救回，嗣後到莎庫勒找上大師，大師一眼看出阿樂的問題，並問他：「你快樂嗎？」；阿樂也因而被大師所吸引及折服。 　　大師利用一個箱子中的七顆種子指導阿樂，大師說：「七顆快樂的種子，每一顆種子裡都有一個能幫助你找到快樂的秘密」。 　　本書的精彩之處，即在於每一顆快樂種子的譬喻，以「第一顆快樂種子」為例，大師利用此一顆被用榔頭敲過的種子，不能冒出芽，而要阿樂能「認識自己」，而如何認識自己？就是要解讀潛意識，在此過程中，自己會更加認識自己，才會逐漸理解自己為什麼不快樂。阿樂也確實因為發現自己不快樂的原因而由衷地感到快樂！ 　　再以「第二顆快樂種子」為例，這一顆種子，長成了一株含羞草。大師教導阿樂要將心中的情緒之柴弄濕，情緒才不會被點燃。因而人要常與內心深處的靈魂做溝通。這也就是大師所說：「第二顆種子所隱含的訊息，就是要教阿樂跟對每個人極其重要的能量做聯繫。因為含羞草是一種敏感的植物，它有個特質，當受到周圍的干擾時，就會把葉子閉上，所以一旦周遭有什麼動靜時，這種植物會全身縮起來，將自己孤立以尋找內在的平靜。」。所以，大師也教導阿樂要「冥想、沈思」，就是暫停思考的技巧。 　　本書還陸續介紹了另五顆快樂的種子。 　　我這幾年來接觸佛法，也逐漸瞭解人生的真正快樂並非「財利名色」，但要看透並不容易；佛法六度波羅蜜－布施、忍辱、持戒、精進、襌定、般若智慧對於真正快樂的覓尋是有幫助的！ 　　襌定與冥想有相類似的作用，本書作者將之喻為第二顆快樂種子；而打襌七或佛七的朋友，常說坐了一枝好香，其實也說明了「禪定」所帶來的真正快樂與喜悅！ 　　很巧的另一位推薦者馬歇爾　高史密斯先生也是一位「佛教徒」，能與他一起為本書推薦，深覺有緣！ 　　總而言之，本書是一本好書，值得閱讀，讀者讀完之後，必能獲得快樂的方法！

2007年3月31日國際扶輪3520地區假台北市師大體育場舉行運動會，由總監Pyramid主持開幕式，台北忠誠扶輪社也共襄盛舉，並參與多項比賽，場面熱鬧非凡。下午4時30分舉行一千公尺男女混合接力賽，李永然律師亦參加比賽。

2007年4月1日下午2時，基隆十方大覺禪寺舉行準提佛母法會，郵見忍住持法師主持，李永然律師等人出席，計有兩百餘人，除誦經外，並持「準提神咒」，法會於晚間圓滿結束。