永遠自然 ─ 李永然律師部落格

（戴爾‧卡內基著 孫慧敏譯‧大坤書局） 1、說話一定要克服恐怖心，保持自信、勇氣；這必須讓自己能充分了解自己所要說的內容；然後反覆的練習。 2、做好真正的準備，也就是將自己的思想、見解、信念，有秩序地組合起來；所講的內容以引用自己內心的感受為宜。 3、演說內容的準備，應注意（1）引起聽眾興趣的事；（2）得到聽眾信用的事；（3）例舉自己所知道的實例；（4）附上驅使人們行動的動機。 4、增進記憶力，透過充分的反覆，運用聯想。 5、想要成功的演說，必須先下成功的決心，進而要有「自信」，確信自己有能力成就任何事。 6、令聽的人感動的演說，除了要有「好的內容」外，還須有巧妙的說話技巧。培養自然的說話方式，注意以下四點：（1）強調重要的話；（2）改變說話的語調；（3）改變說話的速度；（4）間斷的方式。 7、精力充沛的說話者，通常會有群眾包圍，說話者要以熱情、生動的方式說話，放出活力和生氣。培養笑容、注意服裝，其他「人品」。 8、注意開始，創造愉快的氣氛，引起聽眾的好奇心，運用具體的例子，訴諸視覺。 9、注意結束的方式，如引用某種幽默的話或詩，但必須運用得當。 10、演講盡量以易懂的語句表現，務必使每個人都能瞭解。若想清楚的傳達思想，可把重點畫成圖片。或利用其他的言辭，反覆說明重要的事，或例舉實例去追尋重點。 11、人類一般對「性」、「財富」、「宗教」有興趣，同時人也對「自己」有興趣，此乃因人是個自我本位的動物，所以要以此為話題，才能吸引聽眾。 12、多讀書、多讀字典，使自己的用字遣詞能完美。

人際關係法則（96.1.7） 羅勃‧康克林著‧張惠卿譯 一、你怎麼待人，別人就怎麼待你；你迎合別人的需要，別人便會同樣回報你。 ‧了解別人的需求，並幫助他們得到，才能有好的人際關係。 ‧「愛」使人類心靈得到滋潤，使人感到喜悅，愛可潔淨人類的身心，豐富人類的生命。 ‧我們都希望被需要、被愛、被關心，我們也需要滿足感、成就感、充實感、榮譽感。 二、為了清除你生活中的摩擦，使你的生活美好，只要你改變，別人就會改變，只要你有所行動，別人就會配合。 ‧「笑容」可以幫助你工作順利，生活更快樂。 ‧對別人存著諒解的心，從這裡改變起。 ‧主動付出寬恕的心。 ‧「愛」是唯一真正有效贏得別人合作的關鍵。 ‧愛的滋長始終對別人的關懷、體貼，然後茁壯。 三、真心誠懇的對待別人 ‧維持人際關係，要靠「接受」、「贊成」和「感激」 ‧每天應空出一段時間，對一些使自己生活更豐富、更充實的人，表達自己的感激之情；就從自己週遭的人做起。 ‧利用讚美、傾聽、理解，使別人覺得被尊重。 四、希望有人幫助我們，方法可以多一點笑容，眼光停留在別人身上久一點─「讚美別人」、「授與身分」、「禮貌」、「道歉」、「喊他們的名字」、「記得封塵往事」。 五、想與別人合作、相處，首先必須懂得了解別人。 ‧了解必須經過相互溝通。 六、培養去了解別人的習慣。了解別人是一種「態度」，而不是一種能力。 ‧包容的心，學習去欣賞並接受不同的生活形式、態度、文化、種族、年齡和長相。 ‧培養包容的心，確實去實行。富有包容心的人，多看到別人的優點，學習注意別人的優點。努力培養包容的心，自己就是有福的人，也能享有美好的人際關係。 ‧所有領導人物都有惻隱之心，能設身處地為他人著想。 七、聆聽是愛的表現，聆聽別人說話，可以使他們覺得很舒服。能夠讓一個人無拘無束的在你面前傾訴內心的感受，沒有壓力，愛說什麼就說什麼，這才算是成功的聆聽。 八、如果你希望某人為你做某些事，你就必須運用感情，談感情可以刺激他的行為，如果你希望說服別人做任何事，你就必須懂得餵食的方法，即「誘之以利」。 ‧說服別人，應該是幫助他們滿足感情的需求。 ‧說服別人，就必須搔到他人的癢處。 九、說服別人可運用激勵人的溝通方式，如運用精神影像、用實物說明

半農半X的生活（96.01.01） 塩見直紀著‧蘇楓雅譯（天下遠見出版公司出版） 一、「半農半X」是一種半自給自足的農業和理想工作齊頭並進的生活方式。藉以符合生態的農村生活為基礎，從中探索天職和人生的意義。 「半農半X」的生活是二十一世紀的新主張，也是新的世界觀、價值觀。 二、如今的世界上，意識形態和思考方式已逐漸從「擁有價值」轉變成「利用價值」。 半農的生活是將生活變成「生計收入微薄，心靈收入豐富」的生活，建立「減法生活」的觀念，只要生活必需品即可，使自己知足常樂。 建立「減法思想」，也可以改變工作態度。面對事情，首須思考是「使命內」的責任，還是「使命外」的工作，藉此排定事情的優先順序。 三、人的食物應以「未來飲食」為基礎，重視食物內「野生能量」是否足夠，「自然飲食」很好。 家庭是生命與物質再生的所在。家庭的愛與勞動，聯繫了每個生命。 「在地學」是指尋找既有的東西，朝著「金錢」以外的自然風土、生活文化、社群共同體等價值前進。 「在來種」（Heirloom Seed） 四、培養分享文化。「共享」是連結環境與社會福利的關鍵橋樑；付出比獲得還重要，建立「付出文化」。 五、創造以自己為主角的人生，人類世界不能再一切以生活富裕成長至上，而應追求職場和職場外生活空間平衡點的「後職場時代」。 「不丹」重視「國民總幸福生產」，即除強調「政治安定」之外，「社會的平和」、「文化的維護」也很重要。「國民總幸福生產主義」是一種重視心靈層面的理念，致力維持物質發達與精神愉悅之間的平衡，且重視人類之間精神層面的聯繫。 「全人生活」最重要的基礎，是擁有保護自己的智慧，和完成一件工作的力量，即維持「保守」與「創造能力」的良好平衡。 六、重視「付出文化」，留下良好的德風。 七、鄉下是最佳的思考空間，可以獲得大自然的啟發，也可藉此刺激創作活動和生活。 追求「半農半X」的人，可以認真，用心地享受生活與人生。 推廣「慢活」、「慢食」。 打赤腳在田裡工作，可以鍛鍊自己的「感性」，愈感性，人的存活可能性就愈高。 在農村做個不耕耘稻田的「自然農夫」，這種「自然農夫」是極度遵從自然生態的一種農耕方式。