[閱讀] 哈囉！中年
哈囉！中年﹝96.11.27﹞
廖和敏著‧遠流出版公司出版
1.榮格﹝Carl Gustav Jung﹞歸納出中年人的共同特質，作者將之提出中年的四個大夢：
﹝1﹞做照顧者；
﹝2﹞做農夫；即親近大自然的慾望；
﹝3﹞做助人者；展現利他的特質；
﹝4﹞做作家；即做有創意的事。
2.中年的重心從工作轉向生活，原動力即在需求自外轉內，隨之而變的是「價值觀」。
3.人到了中年之後，才越來越瞭解自己，改善和自己的關係後，才體悟到：原來自己的戀愛旅程一直和「自信」友關，一直和自我的關係有關。
4.有了「生活品質」而犧牲「生命品質」的投資，不划算。所以中年後要知道哪些是自己不要的，才是「幸福」。
5.中年階段的重大轉變之一，就是從對他人的注意轉移到自我身上，人也開始認真聆聽內心真正的想法和感受。
6.中年人的偶像不一定是事業有成、家財萬貫的人，反而是一直用心生活、執著自己理想、不問成果耕耘的人。
7.中年後追求享有的質感。
8.中年是檢視自我的好機會，一切的答案可以從「內在世界」，從自己和自己的關係挖掘，只要挖得夠深。
9.中年後了解自己人生「無常」，過什麼樣的生活掌握在自己手中，生活的歷練，增加了「自信」！
10.中年開始重視時間管理、生命管理﹝Life management﹞、精力管理﹝energy management﹞
11.人生即是一連串喚醒、自覺、自省、自我調適、自我接納的過程，中年最可怕的是沒有前述自覺！
12.中年想要變是通則，但要先確定目標，才可以找到屬於自己的路徑。
