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如何讓自己生活得更好﹝96.10.21﹞

作者AIR KIEV,M.D. 申曉玉譯 月桂出版社出版

1.一個成功的生活，是由於追求有價值的目標，才能不斷生活在成功的日子裡。自己要發展個人願景，並且確認自己的力量，還要能處理客服令人不愉快的情感。

2.一個人確認自己的夢想和希望是值得為它戰鬥，並且集中心力完成它時，賦予自己生命力量的機會，便會以等比級數的方式增加。

3.建立願景，必須是明確的、特定的，對目標執著、堅定不移，成功便指日可待，每日生活要將「願景」闡揚出來。

4.實現願景的最重要一個步驟就是定義它，讓自己的生命煥然一新，改變自己的工作性質。

5.每個人要活在自己的願景中，讓自己的生活和工作都與自己的願景有關，同時要實現願景，不要讓「自我觀念」限制住。

6.生活中最重要的一件功課，是學習讓自己快樂，每個人要注意自己的性向、才華和特殊才能，發現自己的基本能力，要把注意力集中在自己的長處、建立自己的資源。

7.生活在現在，是指用自己的真實自我或中心來生活，以及選擇自己所有的，所謂「選擇自己所有」意思是按著自己內新生命的願景，竭盡自己所能地在自己的崗位上努力工作。

8.有意識地生活在願景下，將會發現生命活得更有活力，且更有悲憫心。只要行動受自己願景指揮，一定可增強自己對目的的感覺和成功的信念。

9.一次一個目標，一個簡單的目標，使自己的生活簡單、每天活出自己的生命。集中注意力和力量在眼前的行動，它必須與自己的願景一致。

10.要達成目標，首先必須仰承先做最重要事情的習慣。

11.訓練自己檢查事情真相、評估真實性和藉著恭良的好習慣的引用，改正扭曲的習慣。

12.要增強應付艱苦和壓力的能力，面對「環境」，要將之是為挑戰，我們就能控制它，並增強自己的能力。

13.「自我觀察」能幫助自己的思想和行動的能力。

14.人不要害怕改變，防止害怕的方法，是藉著資訊的獲得和專心致力於活動上，又完成一個任務後，要分析它的過程，可幫助自己以後設計一個更合理的行動。

15.「寧靜」的五大敵人是：貪婪、野心、嫉妒、瞋恨、驕傲，我們要對這五大敵人保持警覺。

16.「自信心」和「個人的獨立」是解決財富問題最重要的關鍵、財富的獲取來自於應用現在的資源，有計畫的行動，用錢的方式顯露出自己是怎麼樣的人。

17.「金錢」代表時間、自由和速度，學會使用金錢，自己將會更了解自己以及這也上可利用的機會，用錢的方式增加自己對社會貢獻的能力，自己的收入將源源不斷而來。

18.學習保持冷靜，延緩自己對他人的反應。

19.態度的轉變可以改善人際關係，如自己希望別人尊重自己，自己就要能尊重別人。